eyemovic inc.

Staff Blog

スタッフブログ

2015.12.09 【芝】

お昼の体操

ずっとパソコンの前で仕事をしていると、
肩がこったり、首が痛くなったりと・・どんどん身体がガチガチになっていく実感があります。

とにかく同じ姿勢のままでいることがよくないので、
1時間下を向いたら、1分上を向くなどリセットするような行動を取るといいそうです。

さて、そんなリセット行動の中で個人的に一番効き目があったのがラジオ体操でした。(前にも書いたような気がしますが。)
朝1回と夜1回としばらく続けていたのですが、身体が軽くなり、肩こりもなくなりました。

ただその1日2回がなかなか続けられず。。。
またカチカチになっているこの頃。

自分じゃ続けられないので、朝スピーチ(ブログの順番と共に回ってきます)の時に、
昼休みにやりたい人だけラジオ体操したらどうでしょうかと話をしたところ

昼休みに突然ラジオ体操の音楽が鳴り、
音に気づいた人がひとり、またひとりと立ち上がって体操を始め、まるでフラッシュモブのようでした(笑)

みなさんご協力ありがとうございました!

eyemovic inc.
Access
松山本社
〒790-0011 愛媛県松山市千舟町6-5-9 大西ビル 2F・3F
TEL: 089-934-1939(代表)/ FAX: 089-943-9010
ベトナムラボ
56-58-60 Hai Ba Trung, Ben Nghe Ward, District 1,
Ho Chi Minh City, VIETNAM