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2013.04.09

コーヒー

こんにちわ。藤井。
また、ブログの順番が回ってきました。

 

最近、口内炎がひどいです。
コーヒーの飲み過ぎで荒れてるのかもしれないです。
そこで、コーヒーを飲むべきか飲まないべきか。
考えるために、ちょっとメリット、デメリットを調べてみました。

 

【メリット】
・大脳皮質に作用して精神機能、知覚機能を刺激する結果、眠気や疲労感を取り除き、思考力や集中力を増す
・中枢神経に作用し、呼吸機能や運動機能を高める
・胃液分泌を促進し、消化を助ける
・脳内の血流を良くすることによって、脳血管性の偏頭痛を静める
・ボケやパーキンソン病の予防効果
・ポリフェノールなどが活性酸素を除去し、過酸化脂質の発生を抑えることにより、肝臓ガンや消化器官のガンなどを予防する
などなど

【デメリット】
・消化性胃潰瘍
・健胃効果のあるコーヒーですが、胃液分泌を促進するため消化性胃潰瘍を助長する働きもあります。
などなど

 

です。

コーヒーは、結構体に良いことが多いみたいです。
体にそんなに悪くないようなので。これからも、飲んでいこうと思います。

 

↑の内容、詳しくはここを書いてあります。

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