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Culture blog会社の活動・働き方

2011.01.27

目が乾く

どうも、藤井です。
コンタクトを付けている影響もあって目がかなり乾きます。
そこでドライアイの正しい対策を調べてみました。

ドライアイに目薬のさしすぎはいけないそうです。
かなり目薬さしてたのでショックです!

ドライアイの対策としては、目の休息をとる、湿度を保つ、生活リズムを整え涙の分泌量を整えるなどがあるようです。それとブルーベリーを食べるのも効果的だそうです。

目薬は控えて、ブルーベリーを食べようと思いました。

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