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Culture blog会社の活動・働き方

2014.03.04

最近の習慣

最近早起きを試みております。
早起きは定着しては、間に休みとか入って元に戻ってしまうのですが
再び挑戦中です。

私の場合、テレビで起きるのが一番起きやすいです。
朝6時にテレビが付くようにしています。
音だけじゃなくて光もあるからか、アラームよりスムーズに起きられる気がします。
まぁ、30分位はニュースの夢を見ながら寝てるんですけどね。

後は(テレビで起きはするのですが・・)夜にテレビを見ないこと。
最近はテレビじゃなくて音楽を聞くようにしています。
聞きながらだと他のことも出来ますしね。

最近、20分位でも、積み重ねると結構いろいろできるものだなぁと実感しています。
年をとるごとに時間が大切に思えてくる気がします・・。早起きいつまで続くかなぁ。
こういう時期をすぎるとだいたい何もしたくないダラダラモードになってしまうのですが(笑)

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