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Culture blog会社の活動・働き方

2014.09.29

食欲の秋

こんにちわ藤井です。
iphone6が発売され買い替えを考えてます。

さて、もうすっかり秋っぽくなってきて、
何を食べても美味しく感じます。
食べ過ぎると太るとわかってても食べてしまいます。

食欲がます理由としては、
・気温低下に伴うエネルギー摂取を脳が命令する
・夏バテが改善されるため
・秋の味覚が増えるから
・冬に向けて、体力を蓄えようとする自然の摂理
などが複合して起こってるようです。

食べ過ぎ対策には、よく噛むことがいいようです。
よく噛んで食事し、お腹が空いたらガムを食べるといったことに気をつけて
太らないように気をつけたいです。

 

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