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Culture blog会社の活動・働き方

2015.02.03

なんちゃってメンタルトレーニング

この会社はクールでスマートに仕事をこなす人が多いのですが、そんな中、私は言葉には出ないものの、しょっちゅう混沌とした状態で仕事をしています。

というのもびっくりするほどメンタルが弱く、ひとたびちょっとした失敗をしてしまえば、そのミスのモヤモヤを延々と引きずってしまうことが多々あるのです。

分かってはいてもどうにもならない人の性。以前からこの性質は自覚はしていたものの、一度陥ってしまった状態を抜け出すことは容易ではなく、気持ちが静まるのをただただ待っていました。

 

あるとき、例によりミスによって低空飛行状態に陥り、パフォーマンスが低下した状態でいたのですが、ふと。

取るに足らない事に引きずられさらによくない状況を引き起こしている、この悲しき泥沼状態が、まるでシュールコントを見ているように思え、なんだか笑えてきてしまいました。

するととたんに視野が明るくなったような、体温が元に戻ったような感覚があり、気持ちがフラットな状態になったことを実感できました。

感情をさしおいて冷静に事象を見る、いわゆる客観視というのでしょうか。いい大人なはずなのですが、自分に対してそれがようやく向けられた瞬間だったのかもしれません。

 

ところで、この鎮火作業には変な中毒性があり、それ以来へこんだり怒ったりする場面に出くわすと、心のどこかで「よしきた!!」とテンションが上がってしまうようになってしまいました。

これからもひっそりと、なぜかちょっぴりテンションの上がるこの鍛錬を積んでいこうと思っています。クールでスマートへの道は長い!

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