eyemovic inc.

Culture blog会社の活動・働き方

2015.05.13

眼精疲労……かな?

以前からときどき、仕事をしていると
目の奥や眉間がもやもやしたり、目を開けているのがつらかったり、
こめかみが痛い感じになることがありました。

 

最初は花粉症の症状の一種かと思っていたのですが
花粉のシーズンが終わっても状況に変化がなかったので
最近、眼科に行ってみました。

 

診察してもらったところ、視力は問題なかったのですが
ものを見るときにピントを合わせる力が弱いかも?ということを指摘されました。
疲れ目対処法としては
・休憩を挟む
・眉間がだるくなってきた時は眉間を押してマッサージ
・温めて目を休ませる
を教えてもらいました。

 

また、ピントを合わせる機能を補助するための目薬が処方されました。
こんな目薬があるんですね、知らなかったです。

 

ネットで調べてみると
同じ距離のところをずっと見ていると
ピントを合わせる部分が一定のままになってしまうので
目の筋肉が凝り固まってしまうようです。

そういう時は遠くを眺めるようにすると
目の筋肉が緩むとか。

 

……こういう調べ物をパソコンやスマホでし過ぎると
また目が疲れそうなので気をつけようと思います('▽';

 

愛媛県松山市でWeb開発一筋15年、700サイト以上の構築実績!

Webサイト制作・システム開発・スマホアプリ開発・組込ソフトウェア開発ならアイムービックにお任せ下さい。