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Culture blog会社の活動・働き方

2015.07.08

頭にゆとりを

頭皮にゆとりがない佐藤です。

 

目の前の仕事でクタクタになると、アイデアや日常の改善などまで考えることができなくなってきます。

少なくとも私はかなりその傾向があります。

 

しかし、忙しいからといって「より良くしていく」ことを放棄することはできません。

そこで、頭の中に空白を作ることを最近意識して行っています。

 

とはいえ、「頭の中に空白を作ってください」と言われてもなかなか難しいものです。

そこで実勢んしているのが「ながら思考」です。

 

・歩きながら

・お風呂入りながら

・通勤しながら

 

無意識に行える行動をしているときは、ぼーっと別のことを、意外と集中して考えられるものです。

今日のタスクの確認・もっと効率良くやるには?・今度こういう企画を提案してみようetc…

 

ということで、最近歩いて通勤しております。

歩いていると、普段気づかなかった景色が見えたり、浅く考えていたことを深く考えられたり、かなりメリットがあります。

あと、18時で一旦集中力を解いて、会社の周りを少し歩いてみます。

そうすると、今日の反省・課題、明日の課題、1ヶ月後、3ヶ月後、半年後、1年後。。。と考えられます。

 

 

5分でもとっても有意義な時間になりますので、皆さんも一度試してみてはいかがでしょうか。

では。

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